冷え性の人にとって寒い冬場も辛いですが、夏場も冷房がギンギンに効いたオフィスで仕事をするのは結構辛いものがあります。
じゃあ、厚着すればいいかというと、通勤や、外に出たときに夏場だと厚着していると、今度は暑さが辛い
満員電車でヒートテックなんか着ていた日には、まあ地獄ですね。
そういう人の為にオフィスのクーラーの忌まわしい霊気から・・<(_ _)>・・冷気から身を守るための対策について考えてみました.
暖房機能付きのひざ掛け
夏場のクーラー対策に、ひざ掛けを使っている人は多いと思います。
それでも寒い物は寒い
なら、いっそうのこと、暖房機能付きのひざ掛けを使ってみる手があります。
ひざ掛けなら定番ですから夏場に使っていても、別に怪しまれる？ことはありません
冷え性の人がひざ掛けを使っている場面はオフィスなどでよく見かけられます。
そしてそれにプラスしてヒーター付きのブランケットを使えば、見た目には変わりませんし、暖房効果は抜群です。
で、今時流行なのはパソコンなどから電源が取れるＵＳＢ式のひざ掛けです。
電源コンセントのある所まで結構、遠かったり、ホコリで汚れてたりするのに比べて、今時、仕事でパソコンを使うのは当たり前になっていますから
すぐ目の前のパソコンから電源の取れるＵＳＢ式は便利です。
商品名としては
ＵＳＢひざ掛け毛布
ＵＳＢ電源式ブラケット
ＵＳＢ発熱シート付き
などで販売されています。
ただし「コラコラそこの君、勝手に電源取るんじゃない」
みたいなセコい会社だと使えないかもしれませんが
ＵＳＢですから目立ちにくいことは確かです。
充電式カイロ
充電式の回路のメリットは、
・電源をオンオフできること
・見た目がカイロと分かりにくいこと
充電式カイロの例
夏場ですから、エアコンの効いていないところでは暑いですから、電源をオフにすれば大丈夫です。
使い捨てカイロの場合、張り付けるタイプだと、外に出たときに暑くて最悪ですし、張り付けないタイプでも、くっそ暑い中で温かい物を持って歩く事になった場合は、邪魔くさいですよね
まあ、オフィスなら置きっ放しでも良いですし、使い捨てれば良いですけど、
外出している時などですと、暑いところとエアコンのある所を出たり入ったりとか、ゴミ箱が無く使い捨てカイロを捨てにくい場合もあります。
注：使い捨てカイロは場所によって可燃物、不燃物の扱いが違っていたり、新品だとそのまま捨てると発火の可能性もあります。
また、夏場なのに使い捨てカイロとかだと、やはり他の人の目に付いたり、ちょっと違和感ありますけど
オシャレな充電式カイロだと、かわいいアクセサリーというか、何かのツールなのかなくらいの感じになります。
ショウガ紅茶
ショウガ紅茶はグッズじゃないじゃろが、という突っ込みは無しで
オフィスでコーヒーとかいうことも多いかもしれませんが、コーヒーは身体を冷やす飲み物です。
どうせ飲むなら
ショウガ（ジンジャー）が入っている飲み物が身体を温めてくれます。
ショウガには身体の血流を活発にして、体温を上げる効能があります。
ですから紅茶にこだわらず、ショウガの入ったお茶でも良いでしょう
夏場のオフィスで使用する物ですから、ショウガをそのまま持っていくわけにも行きませんから、ティーバックになっているものが便利だと思います。
バッグの中や机の引出、ロッカーなどに常備しておけばいつでも使えるし
休憩時間やお昼など
温かい飲み物で身体を温めるだけでなく、ショウガパワーで、体温が上がる効果も期待できます。
レッグウォーマー
冷え対策の直接的な手段としては、レッグウォーマーが上げられます。
夏場の冷え性と言えば、やはり足元が冷えます。
全身が冷えているように感じてもやはり足下が１番低温ということに
なぜなら人間は身体の中心部が１番暖かくなっていて、そして中心から外れるほど体温は下がります。
特に、冷え性の人は血流が悪くなっていますから、身体の中心から遠く離れている足元が特に冷えることになります。
しかもエアコンの冷気は比重の関係でどうしても足元に下がって床付近にたまっていて
冷えやすい身体の部分に特に冷気があたることになりますから、夏場のオフィスは冷え性の人にとって最悪の環境です。
足先は靴下などで何とかなっても足首からふくらはぎにかけて、重点的に冷やされ、体温を奪う大きな原因になっています。
そこでレッグウォーマーが効果を発揮します。
足下から膝までのふくらはぎをおおうことで、熱が奪われにくくなり、体温の保護に役立ちます。
ここで注意するのは、きつく締め付けすぎると、かえって血流が悪くなり、寒くなります。
ですから、保温性があってかつ、締め付けないタイプの物が夏場のオフィスでの冷え性対策に最適です。
レッグウォーマーというと、どちらかというを冬場の睡眠時に使うものというイメージがありますが
夏場の冷え対策にはうってつけです。
レッグウオーマーの中に、充電式カイロなんかを忍び込ませるなんてワザもあります。
興味のある人はチェックしてみて下さい、意外なところで役に立つ便利グッズです。
まとめ
夏場のオフィス、エアコンが入っているけどちょっと寒すぎ、きっとあのおデブのおじさんにあわせて温度が設定してあるにちがいない
とか愚痴っても仕方がありません
中国のことわざに「上に政策があるなら、庶民には対策がある」というのがありますが
冷え性の人が夏場のオフィスの冷たいエアコンを乗り切るには、対策が必要です。
我慢せず便利グッズで「寒い」夏を乗り切りましょう
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