アラプラスの睡眠の質改善サプリ「深い眠り」は効果があるのでしょうか

アラプラスの睡眠の質改善サプリ「深い眠り」は、満足出来る睡眠が取れていないあなたに効果はあるのでしょうか

「深い眠り」はどのようなサプリで

他にも色々な睡眠サプリが出ていますが、何が違うのでしょうか

使用されている成分などから効果を検討してみました。

「深い眠り」の主成分は5-アミノレブリン酸

まず最初に「深い眠り」の主成分について調べてみました。

そこら辺のサプリでよく使われているような成分なのか、あるいは、毒にも薬にもならないうどん粉のような成分なのか・・

ということでチェックしてみると

「深い眠り」の主成分は5-アミノレブリン酸でした。

ちょっと聞き慣れない成分ですね

他のサプリとはちょっと系統が違うようです。

そこで5-アミノレブリン酸について調べて見ました。

5-アミノレブリン酸は簡単にいうとアミノ酸の一種

人の身体だけではなく、肉や魚、野菜などにも含まれている成分で、体内でも作られている成分です。

5-アミノレブリン酸が多く含まれている食品を調べてみると

甘酒、赤ワイン、黒酢、タコ、日本酒などに多く含まれている成分だとのこと

ただし、食品の中に含まれている5-アミノレブリン酸は決して多くなく、手っ取り早く効率的に摂取するためにサプリメントを利用している人も多いとのこと

ん・・サプリで摂取する人も多いってことは、何かに効果があるって事？

と思って更に調べてみると

5-アミノレブリン酸はあらゆる細胞の中で代謝を行う時に必須の物質だとのこと

「必須」ってことは、これがないと代謝が行えないって事ですよね

風が吹けば桶屋が儲かるじゃないですけど

代謝が活発になれば結果として

・免疫力が向上

・代謝が活発になればカロリーを消費して内臓脂肪などが溜まりにくくなる

・お肌もピッカピカ

・髪などへの栄養補給もスムーズに行く

って、私が言ってるんじゃなくてコスモ石油さんのホームページに出てました。

アラプラス「深い眠り」の特徴をまとめると

・「深い眠り」を摂取した場合、６週間で睡眠の質が大幅に改善

（製造会社試験による）

・1日のうちいつ飲んでもかまわない

これについては、主成分が身体の代謝を活発にする成分で、その結果として身体の状態が良くなって睡眠の質が改善することを期待するものです。

当然、摂取してからすぐに眠くなるようなタイプのサプリではありませんから、いつ飲んでも良いという事になります。

・食品や体内にも含まれる成分なので安心して摂取できる。

ということになります。

アラプラス「深い眠り」は主成分が5-アミノレブリン酸という新陳代謝に不可欠なアミノ酸です。

お年寄りがよく言う

「歳をとると寝るのにも体力が要るんだよ、だから長時間寝られない」

という言葉も、新陳代謝の衰えと関係があるのかもしれません。

今まで色々な睡眠サプリを試してみたけど、イマイチ効果が感じられないというのであれば

他のサプリとはちょっと系統の違う「深い眠り」を試して見ても良いのではないでしょうか。